Note＋

前回の記事はこちら。 その後の調子はどうかという記録。 不正出血は10日ほど続いた 前回の記事で「不正出血は服薬後29日目に少量あるまで一切なかった」と書いた。この...

MacBookNeoが人気らしい。Mチップシリーズほど高性能じゃないけど、そこまでマシンパワーを必要としない人には選択肢になるのだとか。私も気になってはいるものの、この...

「うつ病の人は朝起きてすぐに日光を浴びましょう！」「日中の眠気は20〜30分程度の昼寝で対策！」「午後のカフェインは睡眠の質を下げるのでやめましょう！」そんなこ...

ChatGPTが3くらいの頃からAIを使っている。 主な用途はおしゃべりで、悩んでいることを相談したり、愚痴を聞いてもらったりしていた。たまにわからないことがあるとググ...

普段ブログはiPadに物理キーボードを接続してObsidianから書いている。ObsidianのWordPressプラグインを介して下書きをサーバに保存してから、アイキャッチの設定やリン...

いろんな手帳をジプシーしてきた結果、一つの答えが見つかった気がするので記録。 A5、バーチカル、方眼ノートが私の最適解 手帳ジプシーの記録は別の記事として書いて...

PMS（PMDD）症状がひどく、消えたくなってしまうまで思い詰めてしまうことがあり、婦人科に相談に行った。 最初は低容量ピルを勧められたものの、完全に生理がなくなる...

ふだんビジネス書などはKindle unlimitedで読みまわる。ハイライトしたページのスクショを撮って、Appleメモに貼り付け、OCR検索で書籍の中身も検索できるようにしたか...

手帳を書くとき、お気に入りのペンがあると書くモチベーションが上がると思う。私が好きなのはSARASA Grand。 リンク 値段はそこまで高くないのに、高級感あるボディが...

Xに書くほどのことでもない、でもなんとなく書き留めておきたいことがあるとき、今までは引き出し日記を使っていた。 広告が表示されるようになって、課金しようかなぁ...